かにの泡ぶく

_ 氷川丸。

（家内が）無料招待券をもらったとかいうので、家族そろって朝いちで氷川丸に行ってきた。

船好きな私としては、かなり楽しめるスポット。船内見学コース所要30分ということであったが、のんびりエンジン見たり通信室みたりしていたら、2時間近くかかってしまった。

たまにはよいね、こういうのも。

_ 中華街。

いつも行く海勝樓（海勝楼）がお休みだったのでショックを受けるも、やむなく新規開拓。今日のお店は、可もなく不可もなく・・・というか、どちらかというと値段を考えると不可寄りな感じなので、紹介無しということで。

_ 野菜が高い。

特にキャベツが大好き（一人で1/4玉ぐらいすぐに食べちゃう）な私にとって、この高騰ぶりはまさに死活問題。とはいえじっと待つしか。

_ 自主規制。

いやなんとなくでは無く、明らかにここ最近体重が右肩上がりな傾向。

食事はどちらかと言えば菜食系でヘルシーなハズ。動物性蛋白質の主な供給源は、魚＞チキン＞豚or牛orその他　って感じ。毎日の摂取カロリー量もトータルで1800KCal以下って感じ。

ただし、酒を除いて・・・である。

ここ数ヶ月、日本酒換算で毎日四合以上はコンスタントに消費する日々。私の場合、休肝日は年に一日あるかないかなので、以前は日本酒二合＋αで押さえていたのであるが、最近歯止めが完全にブレイク。

飲み始めたものを途中でやめるなどという中途半端なことができるわけもなく、そんなことするぐらいならはじめから飲まないほうがマシであるという考えのもと、今週から飲酒日を火木土日と限定することにした。

すなわち禁酒日が月水金となるわけであるが、しかし特例として、月水金が祝祭日になった場合、ならびに飲み会があってしまった場合などは、この限りで無しとした。

こういう家庭内宣言は、過去にそれこそ幾度と無く繰り返されているわけであるが、今回ははてさて、どうなることやら。