かにの泡ぶく

_ 謹賀新年！

本年もよろしくお願いいたします。

最近すっかり更新頻度が低下してしまった　かにの泡ぶく　ですが、いや〜先月は本当に休肝日を週五日にしないと回らないぐらい仕事が忙しくなってしまってですね、ついついこちらに割く時間が減ってしまいました。

まぁ、あんまりそんなマトモなことを書いているわけでもないので気張ることもないのですが、今年も適当な感じで更新していこうと、思っています。

_ 正月気分・・・

元旦と二日は、久しぶりにのんびり過ごしました。昼から酒飲んで、雑煮食べて御節食べて・・・

いや〜〜〜、実にぐうたら。

ま、たまには・・・ね。

_ 今日よりそろりそろりと仕事開始。

ま、軽く午後から仕事開始です。

しっかし箱根駅伝、見ごたえありましたね。ゴール間際で國學院のコースミスには正直驚きましたが、あれ、中継車の動きもう少しなんとかできないもんですかね。私もたまに、全力で7kmぐらいジョギングすることあるのですが、全力で走ると本当に思考能力が低下しちゃうんですよね。ま、私の場合はただのメタボ対策ジョギングなので、言うまでも無く全然お話にはならない全力なのですが・・・

選手として自分の走るコースを覚えておくってのは当然必要なことだとは思いますケド、あのシード争い4走者団子状態ゴール前ラストスパート極限状態で、走者が自分の目前を走る車の後を付いて行ってしまうという事故が起きてもこれは仕方ないって、思いますよ。

カメラ側も良い画を撮りたいという気持ちはよくわかります。私もカメラ持つとついつい、でしゃばってしまうほうですから。しかしながらぜひ来年は、こういうことがおきないような工夫、配慮をしてもらいたいものです。

10区の繰上げがあったのが残念でしたが、途中棄権無く全校無事完走できてなによりよかったです。みなさんお疲れ様でした。

さてと、仕事に戻りますか・・・

_ 祝！元本回復！！

いや〜〜〜〜、嬉しい。かにこむ資産運用の一つである株式運用。その評価額が本日ようやっと、元本を上回りましたぁぁぁ（とんとんになったってことですね（汗））。

思えば2年半前。リーマンショックの影響でわずか一ヶ月の間で2/5にまで減少してしまったかにこむ株式資産評価額。通常であればもちろん損切りしているところですが、あのころは毎日が本当に忙しくって、放置状態だったんですよね。

日経平均よりも一足先に、リーマンショック前の水準に戻りましたよ。

ま、配当金とか貰ってますから、実はトータルではもう少し前にプラ転しているのですが・・・

さぁ、ニッポン頑張れ！　俺も頑張る！

ようやく資産運用が出来るフェーズになりました・・・

_ ナイキパワー恐るべし！

仕事柄、ほっておくとどうしても運動不足になりがちなので、意図して運動しようと心がけている私です。 例えば、仕事で外回りの日は、移動時間に余裕見て二駅分ぐらい歩くとかね。これで細切れながら7,8Kmは徒歩しています。

外回りの無い日は、夕方から8kmほど、集中ウォーキングしています。

ここ「かにの泡ぶく」の過去を紐解いてみると、実は昔は5kmぐらい走っていたのですが、走ると本当に走ることだけになってしまって、色即是空状態になってしまうんですよ。これはこれで実に心地良いのですが、一方でウォーキングだと、心がまだ現世にあってかつゆとりを持てる。すなわち、仕事の脳内整理とか、今後の段取り整理とか、新規案件の構想練りとか、そんなことを大都会の自然の中、新鮮な空気を満喫しつつ、歩きながら出来てなかなかいい感じなんですね。

そんなわけでここ数年は、時間がほんとうに無いときは走りますが、通常は運動はウォーキング中心です。

で、自宅オフィス仕事の日は夕方から集中して8km歩きなのですが、かなり本気で歩いても、今までは8kmを75分で歩くぐらいがベストタイムだったんです。

それがここ最近、タイムが芳しくなく、80分オーバーでしかも歩ききった後に妙な気だるさを足に感じる状況・・・

『運動しすぎなのかなぁ・・・』

とも思ったのですが、そろそろ靴がくたびれてきている感もあり、『靴が合ってないのかな？』

そんなわけで、今日の午前中、近所の靴屋さんに、ウォーキングシューズを買いに行ったんですよ。

いっつも、にーきゅっぱとか、さんきゅっぱとからへんの、3〜4千円のウォーキングっぽいシューズを買っていた私ですから、今日も同様な価格帯のシューズコーナーで腕組みしながら靴を見回して物色モード。

そうこうしていると珍しく店員さんが　『ウォーキングをお探しですか？』　と（この店は安売り量販店なので、店員さんがこんな風に話しかけてくることはまず無いので、少し感心と驚き ^^) ）。

私：「ええ、ちょっと今の靴がくたびれてきたんでね」
店：『どんな感じでウォーキングされてます？』
私：「ざくっと8kmの距離を必死に歩いて75分ぐらいかな？」
店：『それはかなりハードウォークですよお客さん！　このランクの靴ではだめですね・・・』
私：「そうなんですか？？」

そんなやりとりがあって勧められたのが、型が古くなったから・・・という理由でかなり値引きされていたナイキのマラソンシューズ。3割近い値引きでも6千円オーバーと、おいおいなんだよこのハイスペックな値段は！　みたいな感じです。

店：「このシューズはナイキのシューズではかなりお買い得ですが、非常に評判いいですし、ぜひ一度履いてみてください。世界が変わりますよ！」
俺：『たっけーなぁ・・・』

つい数日前、費用節約の一貫で昼飯を立ち食い蕎麦\330-で済ませた私にとって、靴に6千円オーバーつうのはかなりな決断が必要でしたが、自分の健康に直結するアイテムであることも事実。ここは思い切って買ってみることにしました。

で、だ。

早速今日の夕方、いつもの8kmウォーキングに導入してみたのです。

いや〜、驚きました。

お店で足を入れたぐらいじゃあんまりわからなかったのですが、実際ウォーキングモードで歩きはじめると、ほんの十数歩歩いたぐらいでその違いがすぐ体感できました。

まるで違いますね歩く感覚が。

で、今までは、5Kmを超えたあたりで歩くという行為からくる純粋な疲労感に加えて、なんかこう気だるい不健康な疲労感が加わってきたのですが（これが普通だと思っていた）、今日はそれが全くありません。

足が疲れないんですよ。本当に。

なんなんですかね、これ。

で、8kmウォーキングタイムですが、驚くべきことになんと！ 66分ですよ。

今までどんだけ本気で歩いても8kmで70分切ったこと無かったのに、いきなり66分とか計測ミスかと思ったぐらいです。

ナイキパワー恐るべしです。

しかもこのタイムで歩ききっても全然疲れない。この調子なら軽く20Kmぐらいは同じペースで歩けそうです。

いや〜、靴は大切ですね。歩くための靴には、相応の投資をすべきですね、ほんと。

_ 室温。

今は冬ですから寒いのですが、私は家に居るとき、昼間は、なるべく暖房を入れずに過ごしています。

今、自オフィスで仕事しています。午前10時36分。北側に面した私の部屋は日差しも無く、冬は特に寒いです。

北側ベランダの窓は全開です。ひんやりした冬の空気が、抜けてゆきます。

室温は現在8度。

この寒さがたまりません。

やっぱ冬は、いいですね。

_ アンドロイド携帯。

ぼちぼち買ってみようかな感がふつふつと。アンドロイドアプリもどんなものなのか、ちょこっと開発してみたいな〜みたいな気持ちも少し。

実は去年、GALAXY Sが出たときに一度買いたい感が高まって、発売日数日後にドコモショップに行ってみたんです。したらば2週間程度待ちだと。

その場にあったらもう買っちゃいそうな勢いだったのですが、2週間って言われて一気にCoolDown。今現在に至る・・・みたいな状況です。

最近は、どうせだったらGALAXY Tabにしてみようか・・・なんて思ってみたり。

私は携帯電話で通話することは本当に滅多に無いので（週に1回ぐらい）、むしろGALAXY Tabみたいなもののほうが合っているようにも思うのですがでも万一の連絡用のために、ジョギングの時にも携帯電話は持ち歩いています。

『あのTab持ってジョギングは出来ないよなぁ・・・』（いや、出来なくはないと思うけど、限りなく出来ないししたくない）

やっぱ機種変更は無謀ですよね。あの手のものを導入するには、とりあえず運用リスクの低い新規購入にならざるを得ません。

ただでさえ滅多に使わない携帯電話を、2回線持つってのもね〜〜〜

なんて、うだうだ考えている今日この頃です。

_ 誕生日。

今朝、家内に言われて気が付きました。

ここ数年、ほんと自分の誕生日って当日になっても気が付かないことが多くなりました。

1月に入ると、『あ、そろそろ誕生日だな〜』なんて、おぼろげに思うのですがなぜか当日は全く気が付かない。当日が平日だと、寝ているそばから仕事モードですからなおさらなんでしょうね。

45歳かぁ・・・だからなんなんだって感じですよね。

来年は46歳で、再来年は47歳になるってだけのこと。

ま、ぼちぼち行きましょう。

_ 花粉探知。

今日は自オフィス仕事でしたので、いつも通り夕方5kmほどのジョギングに出かけました。

今まで5kmを25分フラットぐらいがベストタイムだったのですが、先日靴を変えてからというもの、平気で24分台前半が出るようになったので驚きです。たいして頑張ってないんですよ。いつもどおり普通に走っているつもりなのにタイムが自動的に縮まっているんです。

恐るべしですね。

ま、そんなことはおいといて・・・

今日は最近にしては珍しく南風が吹いていたのですが、それと関係あるのかないのか、外に出た途端、私のオデコセンサーが反応しました。

花粉です。

新しい花粉が飛び始めるとなんかムズムズというか、粉粉というか、そんな感じで反応する私のオデコ。今日、それが起きました。

ま、こればっかりはどうしようもないですね。