かにの泡ぶく

_ 雨なのでステッパー出動。

今日は夕方から雨。仕方ないのでリビングで踏み踏みしましたよ。40分間ほど。

もう、汗だく。

でも、いろんな意味で、やっぱ川沿いを走ったほうがいいですね。

どんな点でそう思うかと言いますと：

・同じ場所でずっと踏んでいるだけ。つまらない。子供のころ飼っていた
　ハムスターの気持ちが少しわかるかも。
・どうも足の一部の筋肉のみしか使われない感じ。これは踏み方に問題が
　あるのかも？
・室内ってのが、いかにもつまらない。
・風が吹いてこない。
・散歩犬が居ない。
・夕日に向かって飛んでいる飛行機が見えない。
・・・・

やっぱ、気分転換まで考えると外に出ないとだめですね。

まぁでも、雨の日に外で運動できないことを補うものとしては、充分満足です。40分間（正確には5分踏んで1分休みで計42分間）踏むとほんと汗かきます。

ステッパ購入後初の本格稼動日でした。

ってーことは、ここ最近あんまし雨降ってなかったってことですね。