かにの泡ぶく

_ 血糖値その後・・・

10月6日の朝を最後に、グリミクロン錠の服用が停止されて今日で4日目。実はなんとなーくですが、血糖値が不穏な動きを示しはじめています。

グリミクロン錠の血中半減期は6〜12時間とされていますので、作用としては24時間程度は効いていそうです（だからこそ毎朝1錠でOKなのですが）。

ってーことは、少しのマージンを考えて10月9日の朝ぐらいから、グリミクロン錠無しでの、ランゲルハンス島の自力作用のみでの血糖値が測定されはじめると考えれば間違いなさそうなのですが・・・

なんと！　ビンゴなことに、10月9日の朝の血糖値から、徐々に上昇傾向にあるのです。

まだたった2日の数値なので判断するのは難しいのですが、なんか、嫌な感じですよね。とはいえ、まだ、ギリギリなんとかセーフな範囲内に収まってますが。

そんなわけで、今日は昼食後の血糖値を少し詳しく見てみました。

昼食：ホットプレスサンドを作る。食パン4枚＋具＋サラダで推定800〜850 KCal。


昼食後 1時間：123
昼食後 2時間：189
昼食後 3時間：163
昼食後 4時間： 90  このあとジョギングに出かける。
昼食後 5時間： 69  ジョギングから帰って来て一休み後。

パンはGlycemic Indexが高いので血糖値が上がりやすいのですが、グリミクロン錠飲んでいたときに比べて、確実に落ちが悪い感じです。

とはいえ、4時間後にはなんとか90まで落ちて、このあといつものジョギング後には69なので、なんとかインスリンは生きていそうです。

落ちは悪いけど、なんとか現状で耐えていけそうな感じでもありますが、グリミクロン錠やめたことによりこういう結果になったと思うと、自分が糖尿病なんだな〜って、改めて実感してしまいます。

今後とも地道に運動を継続し、新陳代謝と体内活性度を高めて行くしかないですね、はい。