かにの泡ぶく

_ 早朝爽やかな南風。

寝苦しい夜が過ぎ去り訪れる朝。南向きのリビングの窓を開けると、爽やかな風が一気に押し寄せてきた。

北側に面した部屋の窓を開けると、廊下伝いでほぼ、一直線に抜ける風路が出来る。

室内の温度計は、いきなり30度をマークしているが、それでも吹き抜ける風は爽やかで、確かに秋の空気である。

_ 薔薇に追肥。

薔薇の花を咲かせるのは、ちょいと難しい部類の園芸オペレーションになるかと思うが、去年買った薔薇の株。去年に数回咲き、今年もなんとかつい最近、咲かせることに成功。去年以前かな？　に買った野薔薇っぽいやつ2株も、何度か咲かせており、今年もひとつはすでに咲き、ひとつは現在つぼみ中。

そこで、さらに咲いてもらうために本日剪定＆加工牛糞を追肥。

つぼみの薔薇は、これで2週間もしないうちに綺麗な花を見せてくれるだろう。

_ アルコール摂取量削減プロジェクト。

本日いろんなメーカー、銘柄のノンアルコールビールを調達してきた。

ノンアルコールと言っても、酒税法上酒と分類されない、アルコール度数1%未満のものということなので、実際には、0.5%ぐらい入っている。

とはいえ、3.5%とか、5%のものを1日1リットル以上飲むことを考えると、この半分を0.5%に置き換えることができれば多少は肝臓への負担も減少するだろう。

ということで、1日あたりのエタノール摂取量を、80ml以下にするべく、本日よりアルコール摂取量削減プロジェクトを開始することにした。

目標値としては、毎日ビール500ml、日本酒360mlぐらいな感じに押さえたい。従来摂取量比でまずは3割程度削減目標だ。