かにの泡ぶく

_ 最近の高血糖値の謎はひょっとして・・・

実は一ヶ月ぐらい前から、起床時間を早めたのです。

今までは朝6時半ぐらいに起きていたのですが、一ヶ月ぐらい前から5時半に起きるようにしています。

これ、起床時血糖値が高くなりはじめたのと、ちょうど時期が一致するのです。

早起きすると血糖値高くなるんですかね？

起床時血糖値は高いのですが、食後血糖値は以前とそう変わらない値。どうも、早起きとの相関がありそうなんですが、とりあえずあと一週間ぐらいしたら血液検査してみようと思っています。

寝不足の朝は血糖値が高くなる現象は以前より何度も経験していますので、寝不足状態になっているってことなんですかね。確かに、朝1時間早く起きるようにしたけれども、就寝時間は以前と同じですからね。

でも、寝不足感は皆無で、至って快調なんですが。

_ 午後から雨？

明日は台風がやってくるというので、ベランダに出してあるサンスベリアを屋内に取り込みました。水浸しになると、腐っちゃいますので。

今日も横浜方面は午後から雨って話ですから、午前中に投票済ませてそのままウォーキングしてきますかね。

最近毎日10Km以上、ウォーキングしています。10kmを1時間半ぐらいのペースです。時速6.6[km]ぐらい。

風呂上りのビールが美味すぎてたまりません。

_ ラムはがし。

今日は娘の学習塾の試験があるとかなんとかで、家内と娘は朝から夕方まで外出。午前中に投票を済ませた私は、一人で、久しぶりにぐうたらな休日を楽しんでいたのですが突然思い立って『部屋の片付けでもするかな』。

もう、買ったPCの段ボール箱とか、デジカメ買ったときに送られてきたヨドバシドットコムの箱などが、あちこちに放置されまくりな状態なんです。

そんななかにあって、ひときわ場所を占有している箱があります。そう、去年の5月に買った　うる星やつら日本酒　の納品箱です。

中身はとっくの昔に消滅してしまっているに決まっているわけですが、1年以上も空瓶のままここに居座っているのはひときわ立派に輝くラムのラベルのせい。これを貼ったままゴミ集積所に捨てようものなら、近所の　ラムヲタ　熱烈なるラムちゃんファンに発見され、『こんな酷いことをするヤツは許せん！』と逆恨みされて命を狙われかねません。

そんなことで命を狙われる身になるのはイヤなので、今日は、ぐうたらついでにこのラムラベルはがしの実験をやってみることにしました。

このラベル、普通の日本酒瓶のラベルと違って、相当強力な接着剤で接着されているっぽいです。ラベルの紙質がかなりしっかりしているので接着も気合い入れたのでしょう。どうやってはがそうか。まずはオーソドックスに水責めにしてみることにしました。なんせ8本もありますから、2,3本の失敗は全然問題ありません。

40度ぐらいのお湯に瓶を付けて3時間・・・ラベルを爪でつまんでみると・・・ぉお！　はがれたはがれた。が、はがれたものの、接着剤は全く溶融せずに瓶に付いたまま、ラベルの上層部のみが薄皮みたいにはがれたって感じ。

ラベルがふにゃふにゃのしわしわになってしまいました。でもまぁ、乾かして台紙に貼り付ければなんとか保存はできそうです。

今日の実験はこれまで。次回は、ワインのエチケットはがし（ワインラベルコレクター）を使ってみることにします。