かにの泡ぶく

_ 今朝の血糖値。

昨日の予測に反してなんと 94。なかなか良好かも。

ていうか血糖値って謎な動きすること少なくないですからね、あんまし一喜一憂もどうかとは、思います。

_ 酒飲みは死んでも治らない−その３。

今日を休肝日にしても明日土曜日に2合しか割り当てが無くなってしまったこの危機的状況に際し、私の決断はあっさりと「ま、いっか〜」みたいなノリで今日ワインを3合相当と日本酒1合飲んでしまいました。

糖尿病との付き合いは一生モノですからね。目標をあまりにも厳格に守ろうとして無理に無理しても（ヘンな日本語だな）それはむしろ逆効果。

続かなくなっちゃうよりは、適度なモチベーションが維持できそうな範囲内で自己に対して啓蒙してゆく姿勢のほうが遥かに重要だろうということで、今日は無理せずあっさり飲酒日にしちゃいました。

毎日の運動やジョギングにしても、同じスタンスなんです。

あまり無理しつづけちゃうと、逆に続かなくなっちゃうかな〜って思いもあってですね、徒歩はまだしもジョギングは、疲れたらいつでもやめてOKぐらいなぬるい気持ちでやっているのですが、不思議と継続できてます。

しかも一旦走りきれた距離は、根性でも走ろうみたいなすごい決意で。

これは不思議なことなのですが、ジョギングに関して言えば「自分」に負けたく無いという思いが激しく強いんです（お酒とは大違いだ）。

ジョギングで汗流した分、酒飲めるからという「飴と鞭」作戦の結果かもしれませんが、それって俺には、SとMが同居しているってことなのでしょうか・・・？

謎です。