かにの泡ぶく

_ 今日の体重。

昨日は休肝日だったのですが、飲み過ぎ明けの昨日朝と体重はそう変わりませんでした。

朝起きてから・・・
　　・カップ麺タイプのスープパスタ（160KCal）
　　・林檎酢を天然水で希釈した飲み物200ml
摂取。その後30分ぐらいしてからお散歩。


お散歩前体重：72.8 Kg
　　 9Kmの距離を1時間半ぐらいでお散歩（時速約6Km）
お散歩後体重：71.2 Kg


お散歩前後で -1.6 Kg の体重変化。

こうまで一致するものなのけ？　って驚いてしまうほど昨日とほぼ同じ数値です。